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Vídeo – Ejercicios para la región lumbar

En este vídeo vamos a ver ejercicios para la región lumbar, sobre todo para ayudarnos a disminuir el dolor si es nuestra situación. Con estos ejercicios trabajamos la movilidad de las lumbares y mantenemos la fuerza y el control motor. Lo explica Alberto, fisioterapeuta del Hospital ICOT Ciudad de Telde.