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Vídeo – Ejercicios para la región lumbar

En este vídeo vamos a ver ejercicios para la región lumbar, sobre todo para ayudarnos a disminuir el dolor si es nuestra situación. Con estos ejercicios trabajamos la movilidad de las lumbares y mantenemos la fuerza y el control motor. Lo explica Alberto, fisioterapeuta del Hospital ICOT Ciudad de Telde.

Vídeo – Ejercicios de lumbares con Aurora

¿Tienes dolor de lumbares? Puede aparecer cuando pasamos mucho tiempo sentados o en el sofá.
Aurora, fisioterapeuta y supervisora de ICOT Parque Tenerife, explica 3 ejercicios para aliviar los dolores de la zona lumbar, que vienen muy bien para realizar estos días casa.

¿Tienes dolor de #lumbares? Puede aparecer cuando pasamos mucho tiempo sentados o en el sofá. Aurora, fisioterapeuta y supervisora de #ICOTParqueTenerife, explica 3 ejercicios para aliviar los dolores de la zona lumbar, que vienen muy bien para realizar estos días casa. El equipo del Grupo ICOT seguimos #JuntoATi.#QuédateEnCasa #RehabilitaciónEnCasa #ICOTJuntoATi

Publiée par Grupo ICOT sur Vendredi 20 mars 2020