¡Elimina la ansiedad con coherencia cardiaca!

¿Crees tener unos niveles de estrés demasiado altos? Los síntomas del estrés pueden estar afectando tu salud.

Si no se controla, el estrés puede contribuir a desarrollar problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, irritación de la piel, obesidad y diabetes.

Tensión muscular, pies y manos fríos, sudoración excesiva, alteración de la respiración, calambres intestinales, diarrea, cansancio permanente, insomnio son también algunos de los síntomas del estrés.

¿Qué es el estrés?

El estrés es una sensación subjetiva de tensión física o emocional.  Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentirnos frustrados, furiosos o nerviosos. Tu cuerpo reacciona ante el estrés liberando hormonas. Estas hormonas hacen que tu cerebro esté más alerta, los músculos se tensionen y se altere tu frecuencia cardiaca.

El estrés no es un tema que debe tomarse a la ligera porque puede estar en la base o empeoramiento de múltiples enfermedades.

Coherencia cardiaca para eliminar el estrés

La técnica de coherencia cardiaca consiste en aprender a modificar los latidos del corazón para entrar en la «frecuencia mágica» libre de estrés. Todo esto se consigue de una manera muy sencilla y visual, mediante un sensor y una aplicación informática que nos permite monitorizar la actividad cardíaca en tiempo real.

¡Tratamiento efectivo!

Como consecuencia, si el corazón late de una forma coherente (sin estrés) envía señales al cerebro para que se relaje mediante un proceso fisiológico de reducción de las hormonas del estrés. Tras un entrenamiento de coherencia cardiaca serás capaz de incorporar estas técnicas en tu vida diaria, lo que hará que tu estado de bienestar físico y emocional mejore.

El tratamiento anti-ansiedad incluye:

  • Entrenamiento en coherencia cardiaca
  • Control mediante biofeedback
  • Tratamiento personalizado por psicólogos expertos
  • Resultados medibles y cuantificables
  • Progresos con cada sesión
  • Plan definido

Tarifa del paquete anti-ansiedad: 180€

El precio incluye 4 sesiones de 50 minutos.

¡Beneficios de salud inmediatos de coherencia cardiaca!

  • Tranquilidad y relajación sin estrés y ansiedad
  • Autocontrol emocional y mayor autoestima
  • Claridad mental que te permitirá tomar mejores decisiones
  • Mayor capacidad de adaptación ante los cambios y la adversidad
  • Sensación de bienestar que mejorará tu calidad de vida
  • Mejorar la calidad de sueño
  • Aumentar la eficiencia del sistema inmunitario
  • Mejorar tu bienestar general

¡Solicita una entrevista informativa gratuita!

Pide tu primera entrevista gratuita, sin coste y sin compromiso y conoce cómo trabajamos personalmente. Máxima confidencialidad garantizada.

Mediante un entrenamiento de coherencia cardiaca harás que tu estado de bienestar físico y emocional mejore.

Qué dicen sobre nosotros:

Orgullosos de los resultados que están obteniendo todos los usuarios del sistema del Grupo ICOT de tratamiento psicológico a través de la realidad virtual. Enhorabuena!!!
Asunción Benítez Morales, Radio Las Palmas.
Muchas gracias por toda la ayuda, de verdad. Hoy logré cosas que no imaginé que lograría...
Aroa, Las Palmas de G.C.