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Hoy, 11 de abril, se conmemora el Día Mundial del Parkinson, una fecha destinada a generar conciencia sobre una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Este día nos invita a reflexionar sobre los desafíos que enfrentan quienes viven con esta condición y a reafirmar nuestro compromiso con su bienestar y apoyo.

Según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre los años 2019 y 2022, los casos diagnosticados de Parkinson en las Islas Canarias han aumentado más de un 11%, alcanzando una cifra alarmante de más de 14,900 casos.

Este incremento subraya la importancia de una mayor atención y recursos destinados a la investigación y el tratamiento de esta enfermedad.

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta al sistema nervioso central, provocando trastornos del movimiento, problemas mentales y del sueño, dolor y otras complicaciones de salud que empeoran con el tiempo.

Esta condición altera las estructuras del cerebro responsables de la coordinación motora, lo que resulta en síntomas que pueden variar desde temblores y rigidez muscular hasta dificultades para caminar y hablar.

En este contexto, es fundamental destacar el papel crucial que desempeñan los profesionales de la salud en el manejo y tratamiento del Parkinson.

En el Hospital ICOT Ciudad de Telde, se lleva a cabo un enfoque integral que no solo se centra en abordar los síntomas físicos de la enfermedad, sino también en mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de los pacientes.

Una de las principales prioridades en el tratamiento del Parkinson es el cambio de ánimo de los pacientes. Muchos de ellos experimentan depresión o frustración al enfrentarse a los desafíos físicos y emocionales que conlleva la enfermedad. Es por eso que se brinda un apoyo emocional sólido, que incluye actividades diseñadas para fomentar la positividad y la motivación.

El día nacional de la esclerosis múltiple es un momento importante para reflexionar sobre los enormes avances que se han logrado en la investigación y el tratamiento de esta compleja enfermedad.

En la unidad de neurorrehabilitación del Hospital ICOT Ciudad de Telde, se utiliza la tecnología de última generación para ayudar a recuperar a los pacientes con esclerosis múltiple.

Estos avances no sólo son prometedores, sino que también son herramientas útiles para resolver los problemas que enfrentan día a día.

La terapia robótica ha revolucionado la forma en que los pacientes abordan la rehabilitación.

Se han implementado sistemas robóticos avanzados que permiten una terapia personalizada, adaptándose a las necesidades específicas de cada individuo. Esto no solo mejora la eficacia de la rehabilitación, sino que también ofrece un enfoque más integral y centrado en el paciente.

La combinación de la tecnología e innovación está generando grandes resultados para las personas que viven con esta patología, brindándoles las herramientas y el apoyo que necesitan para superar sus desafíos.

A medida que avanzamos en la vida, la alimentación juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar.

Puedes aprovechar al máximo tu dieta para disfrutar de un proceso de envejecimiento activo y vibrante.

Cuando envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian. Prioriza alimentos ricos en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Frutas y verduras coloridas, granos enteros y fuentes magras de proteínas deben ser la base de la dieta.

Cuando disminuye la actividad física, es importante adaptar las porciones a las necesidades de tu cuerpo.

Mantén un equilibrio adecuado entre calorías consumidas y gastadas, para mantener un peso saludable y prevenir problemas de salud.

La nutrición desempeña un papel fundamental en la calidad de vida a medida que envejecemos.

Adoptar estrategias nutricionales inteligentes puede marcar la diferencia en tu bienestar general.

El día mundial de las enfermedades neuromusculares, que se celebra cada año el 15 de noviembre, nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre los desafíos que enfrentan las personas que viven con estas condiciones y destacar el papel fundamental que nuestros profesionales desempeñan en su atención, especialmente los fisioterapeutas. 

Las enfermedades neuromusculares afectan el sistema nervioso periférico y los músculos, debilitando la capacidad del cuerpo para realizar funciones cotidianas.

Estas condiciones pueden ser debilitantes y tener un impacto significativo en la vida diaria de quienes las padecen. Sin embargo, la fisioterapia ofrece enfoques esperanzadores para enfrentar estos desafíos.

Los fisioterapeutas desempeñan un papel crucial en el manejo de las enfermedades neuromusculares al proporcionar intervenciones diseñadas para mejorar la movilidad, fortalecer los músculos debilitados y aliviar el dolor. Los ejercicios terapéuticos adaptados a las necesidades individuales, combinados con técnicas de masaje y estiramientos, contribuyen a mantener la funcionalidad y a prevenir la progresión de la enfermedad.

En este día, rendimos homenaje a todos los profesionales que dedican sus esfuerzos a mejorar la vida de aquellos afectados. 

Nuestro compromiso, empatía y conocimientos desempeñan un papel esencial en el apoyo a los pacientes y sus familias a medida que enfrentan los desafíos de las enfermedades neuromusculares.

Recordamos la importancia de la fisioterapia como herramienta fundamental en el manejo de estas condiciones.

Aplaudimos el trabajo dedicado de nuestro equipo, que desempeña un papel vital en la mejora de la calidad de vida de quienes enfrentan desafíos neuromusculares. A medida que avanzamos, continuaremos abogando por una mayor conciencia y apoyo para aquellos afectados, construyendo un camino hacia la esperanza y la recuperación.

Hoy, 16 de octubre, celebramos el día mundial de la columna vertebral, una fecha importante para concienciar sobre la salud y el cuidado de nuestra espalda.

 

Con el objetivo de tener una columna vertebral sana y fuerte es fundamental tener buenos hábitos, entre los que destacamos:

1. Realización de ejercicios

El ejercicio moderado y los estiramientos son la mejor forma de cuidar nuestra columna vertebral.

Los ejercicios se centran en fortalecer los músculos abdominales, y espalda, que son fundamentales para ayudar a sostener el cuerpo y reducir el esfuerzo que hacemos con la espalda. 

Cuanto más fuertes sean los músculos abdominales, más estable será la columna, y menos dolor de espalda tendremos. 

2. Cuidar y tratar la postura

Una buena higiene postural, activa y pasiva, es fundamental para evitar lesiones en la columna. Al caminar, sentarse o acostarse, se debe prestar atención a la postura. 

Debemos pensar en dormir sobre un buen colchón y una buena almohada. Además, cada día cuando nos sentemos, que sea de forma correcta, y caminando siempre erguido, con los hombros rectos, en posición adecuada. 

3. Cuidar el peso

El exceso de peso, y especialmente la obesidad, es una condición negativa para la salud de la columna, donde provoca daños a medida que aumenta el peso. 

Una mala alimentación deteriora nuestra salud, y reduce nuestra calidad de vida. 

Es importante mantener fuertes nuestros huesos y articulaciones, no sólo aportando una dieta rica en nutrientes, sino que también asegurarnos de la absorción de calcio y vitamina D, claves para la densidad ósea. 

4. Evitar posturas mantenidas

Mantener la posición durante muchas horas, genera tensión en las estructuras articulares y musculares de la columna. 

Por ello, se recomienda realizar descansos cada hora al realizar actividades prolongadas, como caminatas cortas y estiramientos. 

En trabajos muy físicos, evita coger peso que nos pueda lesionar y tener una buena higiene en la manipulación del peso. 

5. Evitar estrés

La exposición continua al estrés aumenta la tensión de nuestra vida diaria, causando dolor de espalda, cuello y hombros.